Quem é você?

O quanto você conhece de você mesmo? Seus pensamentos, seu lado sombra, seu lado luz, suas crenças, seus valores ...

Você sabia que assim como a ponta de um iceberg, apenas uma pequena parte de você é revelada? Estudos dizem que apenas 10 % de nós vem a superfície, é o nosso lado "consciente". O restante, 90 % - aproximadamente - está lá, no seu inconsciente e aparece eventualmente, por meio de sonhos, insights no chuveiro, etc...

Daí a importância do autoconhecimento, tão falado ultimamente. Somos o que pensamos, o que acreditamos ... somos o resultado da nossa própria história, desde a infância, passando pela adolescência, juventude e fase adulta. Por isso, vale a pena pensar em qual história você conta para você mesmo sobre sua vida? Que história, sobre você, você anda contando? Preste atenção.

Faça uma experiência, escreva sua história em sete etapas e divida cada etapa em 4 níveis.

1) Comece escrevendo sobre o ambiente em que está ou esteve inserido - como era na infância? na adolescência? na juventude? como é agora?

2) Passe para a próxima etapa, Como era o seu comportamento, seus relacionamentos? Como você agia e reagia? De novo, pense em quatro níveis.

3)Pense agora nas suas habilidades e capacidades? Como foram desenvolvidas em cada um dos níveis? Como era ou como está sua auto-estima?

4) E agora, vamos as suas crenças? No que você realmente acredita sobre a vida, sobre você e sobre os outros? Quais são suas crenças? Pense novamente em quatro níveis, o que te ensinaram desde a infância sobre você? Com base naquilo que você acredita, há algo que te limita? O que te fortifica?

5) Qual sua identidade? Nâo, é o número do seu RG, não. É sobre você. Que tipo de pessoa é você? Qual seu papel no mundo? Para que você está aqui? Por que nasceu? Pense nisso nos quatro níveis, por exemplo: na infância, no seu papel de filho, como você era? e depois nos demais níveis.

6) De quais grupos você faz parte? Com quais pessoas se relaciona? O quanto você pertence a cada um desses grupos? EX: família, escola, igreja, comunidade...

7) Que legado você quer deixar por aqui, nesse mundo? Como quer que lembrem de você quando não mais estiver por aqui?

Enfim, pense, de preferência escreva, isso vai ajudar você a ter mais consciência de quem é você e daquilo que deseja ser.

Quanto mais você se conhece, mais forte fica, mais autodomínio tem, mais confiante se torna.

Espero ter contribuído para você e sua melhor versão.

Grande abraço.

Rosiris